IQ를 높이는 방법

마음은 지금 유행하고 있습니다. 소녀가 좋은 여주인이되고 젊은 남자가 사냥에서 먹이를 가져올 수있는 충분한 시간이 지났습니다. 궁금한 마음은 대담자가 자신에게 적합한 것을 찾고 있습니다. IQ를 높이기에는 결코 늦지 않았습니다.

사용 설명서

1

책을 읽는 것에 익숙해 지십시오. 더욱이 이것은 타블로이드 소설이 아니라 새로운 것을 이해하고 생각하게하는 진지한 문학이되어야합니다. 읽는 동안 설명 사전을 주기적으로 살펴 봐야하는 경우, 훌륭합니다. 올바른 길을 가고 있습니다. 먼저 고전을 읽으십시오. 그러면 영혼이 무엇인지 이해하게 될 것입니다.

2

TV를 끄십시오. 생각없이 텔레비전을 시청하는 동안 뇌는 중요한 정보를받지는 않지만 휴식을 취하지는 않습니다. 결과적으로 시간과 자원을 낭비하지 않아도됩니다. 정신 발달이 영화를 빌려서 보는 것이 훨씬 더 유용 할 것입니다. "서랍"앞에 앉아 있지 말고 더 많이 읽고 친구와 의사 소통하고 음악을 듣습니다.

3

정기적으로 신체 활동을하십시오: 춤, 체육관 또는 집에서 운동을하십시오. 체육에서 뇌에 이익이없는 것 같습니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다. 일련의 운동을 수행 한 후 머리가 훨씬 잘 작동합니다. 사람은 힘이 넘치고 일에 집중할 수 있습니다.

4

"누구든지 일찍 자고 일찍 일어나면 건강과 부와 마음이 나아질 것이다." 수면 부족은 IQ에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 대부분의 사람들은 아침에 가장 생산적으로 일합니다. 적어도 8 시간 동안자는 것이 습관이되어 정신 능력을 자극합니다.

5

또 다른 좋은 습관은 십자말 풀이와 십자말 풀이를 해결하는 것입니다. 지하철을 타면서 줄을 서서 점심 시간에는 할 일이 없습니다. 잡지를 꺼내 단어를 추측하기 시작하십시오. 일부 셀을 직접 작성할 수없는 경우 인터넷을 사용하여 답변을 찾으십시오.

6

많은 사람들이 외로움을 두려워합니다. 현재는 자신의 생각으로 홀로 남겨져 있기 때문입니다. IQ를 높이려면 시간을내어 생각하십시오. 당신은 당신에게 중요한 것을 이해하고, 당신의 머리에서 불필요한 정보를 버릴 것입니다.

iq 레벨을 높이는 방법