iq 레벨을 높이는 방법
비디오: 세계 3위 IQ180 천재 김영훈의 아이큐 높이는법 (공부법, 기억법, IQ높아지는법, 머리좋아지는법) 2024, 칠월
IQ-지능 계수는 주로 유전에 의해 결정됩니다. 그럼에도 불구하고 그것은 더 나아질 수 있습니다. 이렇게하려면 몇 가지 운동을 수행해야하며 곧 IQ를 알지 못할 것입니다!
당신은 필요합니다
- 십자말 풀이
- 스도쿠
- 음식 모드;
- 건강한 라이프 스타일.
사용 설명서
1
시작하려면 몇 가지 정보 소스에 초점을 맞추는 방법을 배우십시오. 예를 들어 책을 읽고 TV를 듣습니다. 이 "기술"은 즉시 오지 않습니다. 첫째, 과로와 피로로 인한 두통이 가능합니다. 그러나 잠시 후 한 번에 여러 가지 일을 자유롭게 할 수 있습니다.
2
가능한 많은 논리적 문제, IQ를 높이는 테스트, 크로스 워드, 스도쿠 등을 해결하십시오. 당신의 두뇌가 작동해야합니다. 그것이 효과가 없다면 당황하지 말고 수업을 포기하지 마십시오. 눈의 구석에서 답을보십시오. 따라서 당신은 그것을 기억하고 논리적 결론을 도출하며 유사한 문제를 쉽게 해결합니다.
3
시야를 넓히십시오. 신문, 잡지, 서적을 최대한 많이 읽으십시오. 뉴스를보고 라디오를 듣습니다. 그래서 당신은 항상 모든 행사와 다른 사람들을위한 재미있는 대화 전문가를 만나게 될 것입니다.
4
분석 배우기. 그것은 실력이없고 때로는 어리석지 않을 수도 있지만, 이런 식으로 만 뇌가 분석을 배울 것입니다. 예를 들어 고양이와 벽돌이라는 완전히 다른 두 가지를 상상해보십시오. 재미 있지만 효과적입니다! 그들 사이에 가능한 한 많은 공통점을 찾으십시오. 상상의 사고를 발전시켜 모든 종류의 상황을 상상하십시오.
5
의사는 음식을 소량 섭취하는 것이 좋지만 하루에 4-5 번 먹는 것이 좋습니다. 따라서 뇌로가는 혈류를 절약 할 수 있습니다. 하루에 1-2 번 큰 부분을 먹으면 신체의 에너지 가이 음식을 소화하고 뇌에 거의 남지 않습니다.
6
과도한 흡연이 건강에 해롭다 고 말하는 것은 당연합니다. IQ 수준을 높이려면 담배를 끊거나 담배를 피우십시오. 담배 연기는 뇌의 산소 소비를 줄이고 결과적으로 뇌 활동을 악화시킵니다.
유용한 조언
생각할 때는 코를 통해 심호흡을하십시오. 그래서 당신의 두뇌는 산소로 포화 될 것이고, 예기치 않은 새로운 해결책이 즉시 나타날 것입니다!