지능을 높이는 방법

많은 사람들이 지능을 창의성과 박식과 혼동합니다. 감각, 지각, 기억, 표현, 사고, 상상력과 같은 사람의 모든인지 능력을 결합한 반면. 성인이더라도 정기적이고 체계적으로 행동하면 긍정적 인 변화를 이룰 수 있습니다.

사용 설명서

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용어 다루기

과학자들이 일반 지능에 대해 이야기 할 때, 이 사람이 일반적인 환경에 어떻게 적응 하는지를 의미합니다. 그러나 유사한 일반 지능을 가진 사람들은 다른 특정 능력을 가지고 있다고 가정합니다. 일부 기술자, 다른 인류, 여전히 다른 사람들은 춤을 추고 다른 사람들은 크로 셰 뜨개질을합니다. 이것이 지능의 공식에 항상 특정 능력의 지표 인 S 아이콘이있는 이유입니다. 이러한 능력은 특정 문제를 해결하는 데 필요합니다. 그리고 그들은 독특한 경험이나 사회적 조건 (음악을 공부하도록 강요된 부모) 또는 사람의 개인적 성향 (어린 시절부터 삼바 춤 배우기를 꿈꾸며)에 의해 형성됩니다. 자기 개선에 종사하는 사람은 자신의 성격의 어떤 측면, 지능의 어떤 측면이 펌핑이 필요한지 명확하게 알고 있어야합니다.

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주요한 것을 선택하십시오.

심리학자 Thurstone은 지능의 7 가지 고전적인 측면을 식별했습니다. 첫 번째는 숫자로 조작하는 능력입니다. 두 번째는 쉽게 자신을 표현하고 가장 정확한 단어를 선택하는 능력입니다. 세 번째는 구어 및 서면 언어를 이해하는 능력입니다. 네 번째 측면은 공간적 방향 또는 공간에서 다양한 물체와 형태를 상상할 수있는 능력입니다. 다섯 번째는 기억입니다. 여섯 번째는 추론하는 능력입니다. 일곱 번째-물체 간의 유사점 또는 차이점에 대한 인식 속도, 세부 사항에 대한 빠른 분석 및 특징적인 특징에 따라 그룹으로 구별하는 기능. 지능의 모든 요소가 서로 연결되어 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 말하기 능력을 자극하면 향상시키고 기억하십시오. 가장 중요한 것은 올바른 운동을 선택하는 것입니다.

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운동.

장르의 고전-체스, 독서, 음악, 춤, 외국어. 체스-분석, 기억, 공간 사고. 읽기-기억력, 언어 능력, 추론 능력. 이상하게 보일 수도있는 음악과 춤은 실제 연습뿐만 아니라 이론에 대한 지식을 포함하기 때문에 지능의 7 가지 측면을 모두 다룹니다. 또한 이들은 그룹 수업이므로 관심있는 친구들과 관계가 있습니다. 여기에는 의사 소통이 포함되므로 새로운 기술을 배우게됩니다. 그리고 이것은 지능에 매우 좋습니다. 이와 관련하여 외국어는 뇌를 업그레이드하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

주의

알코올, 흡연 및 훨씬 더 극단적 인 약물은 지적 능력에 부정적인 영향을 미칩니다. 그들은 짧은 시간 동안 스트레스를 완화시킬 수 있지만 일반적으로 뇌 세포에 필요한 영양소와 가장 중요한 산소를 차단합니다. 스포츠, 명상 또는 치료사 방문 등 다른 방법으로 스트레스를 처리하는 것이 가능하고 필요합니다.

유용한 조언

높은 수준의 지능은 높은 뇌 활동을 나타냅니다. 그리고 그것은 충분한 양의 단백질, 지방 및 탄수화물이있을 올바른 균형 잡힌 식단을 의미합니다. 적절한 영양과 신선한 공기는 빠른 마음과 좋은 기억의 열쇠입니다.

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