독서 기술을 개발하는 방법

빠른 판독 기술을 개발하면 주의력, 기억력, 상상력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 창의성과 사고를 활성화합니다. 좋은 결과를 얻으려면 아래 설명 된 몇 가지 연습을 수행해야합니다.

사용 설명서

1

치아를 단단히 조이고 자신에게 반복하십시오: "하나, 둘, 셋 …". 그리고 속삭이는 말을하지 마십시오. 텍스트를 읽을 때 (명시 적으로 발음 또는 속삭임으로 발음 할 때) 발음을 제거하십시오. 연습 "리듬 타악기"가 도움이 될 것입니다. "자신에게"텍스트를 읽을 때는 손으로 리듬을 두 드리십시오. 그러나 일반적인 러시아어 음성 리듬과 일치하지 않아야합니다. 이것은 1 소절에 4 개의 타악기 요소와 2에 2 개의 타악기 요소가있는 2 스트로크 탭일 수 있으며 각 소절의 첫 번째 요소를 상당한 게인으로 탭할 수 있습니다. 리듬 타악기를 이용한 20 회의 아카데미 세션은 뇌의 새로운 작업을 "프로그래밍"하기에 충분할 것입니다.

2

읽을 때는 왼쪽에서 오른쪽으로, 위에서 아래로 눈을 돌리지 마십시오. 한두 단어가 아니라 한 눈에 한 눈에 가리십시오. 읽은 텍스트를 멈추거나 되돌아 보지 마십시오.

3

가능한 많은 단어를 캡처하면서 주변 시력을 훈련하십시오. 주변 비전의 개발을 위해 Schulte 테이블이 사용됩니다. 각각은 1에서 25까지의 숫자로 20 x 20 센티미터 크기의 25 셀로 나눈 정사각형이며 셀에 임의 순서로 입력됩니다. 숫자 배열을 반복해서는 안됩니다.

훈련을 위해서는 8 개의 테이블을 사용해야합니다. 운동을 시작하기 전에 시선을 중앙에 고정하십시오. 전체 테이블이 보입니다. 다음으로 숫자를 순서대로보십시오. 이 경우 중앙에만 눈을 고정시키는 것이 허용됩니다. 수평 안구 운동은 금지되어 있습니다.

4

규칙적으로 그리고 가능한 자주 운동하십시오. 매일 30 분 이상하세요. 길을 따라 걷고, 지나가는 숫자, 자동차, 광고 정보 등을 한 눈에 파악하십시오.